Собираемся в поход

Америка — удивительная страна, открывающая прекрасные возможности для любых туристических предпочтений, начиная от спокойного расслабленного отдыха и заканчивая настоящими экстремальными приключениями. Скоростные шоссе могут показать нам новые места, однако, самые таинственные и волшебные уголки планеты порой лежат настолько далеко от нашего взора, что до них практически невозможно добраться на автомобиле. В статье я бы хотел рассказать Вам о том, как укомплектовать и подготовить себя к незабываемому пешему походу.

Залог веселого и безопасного путешествия — это заблаговременное планирование. Если Вы отправляетесь покорять вершины или новые далекие земли впервые, то пропуск этого шага чреват тем, что Вы попросту собьетесь с маршрута и не достигнете поставленной цели. Необходимо рассчитать, сколько километров Вам придется идти пешком и за какое время Вы преодолеете заданное расстояние. Важно заранее узнать об особенностях местности, через которую будет проходить Ваш маршрут. Есть ли резкие подъемы или огражденные запретные места? Самым оптимальным вариантом, а особенно для начинающих туристов, станет поход по специализированным тропам, о наличии которых следует поинтересоваться заранее. Оцените Ваши силы. Если Вы еженедельно занимаетесь спортом, хорошо себя чувствуете после физических нагрузок, уверены в своих силах, и когда-то давно у Вас уже был опыт подобного туризма, то смело выбирайте сложные и долгие маршруты. Однако, если Ваш поход в тренажерный зал все еще отложен до понедельника, а поднимаясь на восьмой этаж по лестнице, Вы чувствуете слабость в коленях и легкое головокружение, то не замахивайтесь на длительные и усложненные спусками и подъемами тропы — Вы не получите настоящего удовольствия от прогулки, а приятная усталость быстро перерастет в процесс выживания. Начните с малого — выбирайте короткие трипы или разбивайте длительные маршруты на этапы с частыми паузами.

Правильная экипировка — это прежде всего Ваша безопасность и комфорт. Для каждого вида похода есть свои особенности в выборе снаряжения. Например, если Вы идете в горы и планируете подняться до ледников, то, разумеется, комплект теплой одежды — это неотъемлемый и жизненно необходимый груз, который Вам предстоит взять с собой. Однако есть такие универсальные предметы одежды и аксессуаров, грамотно, подобрав которые, Вы с легкостью справитесь с любым маршрутом. Во-первых, это, конечно же, обувь. Кроссовки или ботинки должны быть максимально удобными для Вас. Никогда не отправляйтесь в путь в только что купленной паре обуви — Вы еще не знаете, как в дороге она себя поведет. Желательно их предварительно немного разносить и убедиться, что они Вам точно идеально подходят. Подбирать пару лучше в магазине, а не в Интернете, так как онлайн Вы не сможете примерить выбранные кроссовки и проконсультироваться со специалистом. Немаловажно также заранее проверить обувь на предмет его сцепления с дорогой в плохую и влажную погоду.

Во-вторых, Вам нужен хороший рюкзак, желательно непромокаемый. Откажитесь от школьных портфелей, сумок через плечо и прочих неспециализированных для туризма переносных элементов, которые могут причинить Вам дискомфорт во время пути. Если Вы начинающий путешественник, то Вам ни к чему огромные рюкзаки, вмещающие сразу и лодку, и палатку, и запасной комплект одежды. Подберите себе легкий, но вместительный рюкзак. Лямки для бедер и груди, прочные и крепкие ремни значительно облегчат фиксацию и обеспечат Вам дополнительную поддержку.

Продолжая тему экипировки, стоит заметить, что в поход лучше одеваться многослойно. Редко, когда погода остается неизменной в течение всего дня. Солнечное утро с легкостью может превратиться в промозглый вечер и холодную ночь, поэтом надо быть готовым ко всем изменениям прогноза. Надевая много тонких слоев, Вы можете в зависимости от изменения погоды, избавляться от одежды постепенно. И помните, что лишнюю одежду всегда можно снять и убрать в рюкзак. А вот недостаток вещей Вы уже никак не компенсируете.

Еще один важный аспект в путешествии — это питание. Особенно если поход подразумевает достаточную и непривычную нагрузку. Подготовьте себе запас воды. В среднем для нормального функционирования человеку в день нужно выпивать 2 литра воды. При интенсивных нагрузках, соответственно, больше. Вы можете взять одну специализированную для походов большую бутыль, либо приобрести несколько маленьких и разложить их по всему рюкзаку. На протоптанных маршрутах могут встретиться заправочные станции, однако, не стоит на них полагаться — их может и не быть. Рассчитывать нужно только на себя. Не забудьте и про контейнеры с едой. В пути Вы точно захотите плотно перекусить. Орешки, энергетические и протеиновые батончики, фрукты или шоколадки легко можно съесть на ходу, не страдая от чувства голода, в ожидании места для отдыха.

Берегите себя! Заранее узнаете номера спасателей, чтобы, попав в сложную ситуацию, не растеряться и оперативно вызвать помощь. Изучите прогноз погоды, желательно сразу несколько источников. Если хоть где-то передают ураган, то не следует рисковать. Лучше остаться дома и подождать более благоприятных условий. Не отправляйтесь впервые покорять неизведанные Вами земли в гордом одиночестве. Найдите компаньона — вместе веселее и безопаснее. Оставьте место в сумке для аптечки и изучите методичку по оказанию первой помощи. Невозможно предсказать точный ход событий, на пути может произойти все что угодно.

И напоследок, наслаждайтесь своим приключением! Фотографируйте, любуйтесь природой и дышите свежим воздухом!